抑郁症患者最痛苦的就是无价值感、自我否定、焦虑、失眠及各种身体不适症状。陪伴抑郁症患者最好的方法就是让他产生价值感，让患者感觉到自己是一个有用的人。所以在力所能及的情况下，尽量做一些自己能够没有压力但能带来满足感的事情。如果身体允许就做自己习惯了的工作（当然不要提出要求）。也可以为家人做一些有意义的事情，从中体会自己在家中的重要性而达到一种价值感的满足。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为特征，是心境障碍的主要类型。病因不清但生物、心理与社会环境等参与抑郁症发病过程。成年期遭遇应激性的生活事件是导致抑郁发作的重要触发条件。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。
耐心解释不正常的行为状态，只要吃几次药，在药物的副作用下，他自己慢慢会认识到疾病的存在。让病人接受自己是患者就可以了，在药物的副作用下断然停药身体会难受的，然后病患自己就会接受吃药了。
如果是轻微抑郁的话，你可以先看他是否会做出一些异常的举动，如果已经伤害到自己了，那么建议你可以带去医院，你可以用委婉的语气说只是去看一下并不是，为了去治疗只是去证明你病的很轻。
世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。抑郁症的发病率是11%，即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。
以积极的心态面对疾病，多倾诉，想哭就哭出来，或者写出来，坏情绪发泄出去，可以培养新的兴趣爱好，比如写文章，写诗，或者旅行，写游记，摄影等等。
