温度较低的时候，能量主要用于维持体温，很难保持高亢的情绪；温度较高的时候，很难快速完成散热，容易处于更兴奋的情绪；气压较低的时候，呼吸系统受到影响而呼吸困难，更常见低落的情绪；日照不足的时候，昼夜节律受到影响，情绪正常的节律受到破坏；湿度较大的时候，皮肤很难完成排汗而影响内稳态，情绪的波动增加。所以天气很影响人的心情。
相对于好天气，要有好的人分享，如果分享的人不好，再好的天，你会快乐吗？再坏的天，能跟情投意合的人在一起，心情也会好。除了人的因素，天气好，心情就好，坏天气，在家看看书，听听音乐心情也会好，所以一切缘于心无关于天气。
这个很多人都是。天气好，万里晴空，白云朵朵，天蓝蓝，水清清，那给人的感觉是多么惬意，心情怎么会不好是不？反之，天气灰蒙蒙或飞雨不断再加点雷声轰鸣，任你心情再好，见到如此天气也不免大打折扣。
绝大部分人是喜欢晴天的，艳阳高照，明朗温暖。譬如，春天往往都代表着生机，春意盎然，因为春天多是晴天且阳光是温暖和煦的，人们心情好，自古以来也都有踏青游春的习俗，郊田之外，未始无春。
雨天给人感觉往往是阴郁，悲伤的，譬如 床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙，有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
有人喜欢阴雨天，因为阴雨过后更加明艳与清新，水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新，更有苏轼竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生的豪迈。
