长期锻炼的人和长期不锻炼的人的差距一目了然，看上去的起色和颜值都会受到影响，相比起来就感觉很不自信。
感觉身体很沉重，没有活力没有力气，什么都不想做，身体死气沉沉的，虽然什么都没干但是感觉好累。
没有什么是跑上半小时解决不了的，锻炼的人气色好，沉稳，跑步的时候是最佳思考人生的时间。
没力气，没有想积极上进的心情，颓废一天是一天，这样活着真是超级没有意义，锻炼身体给自己注入更多活力。
超级没活力，体力很不好，和别人相比自己就是个弱鸡，看着自己的颓废样就对自己失去了期望。
不锻炼的人不健康，免疫力不强，有什么流感就会中招，整天感冒，健康是最重要的，是了长寿，也要多锻炼身体。
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