孩子沉迷游戏很大成度和大人一样业余生活匮乏。也就是说大部分孩子不知道写完作业该干什么。就那我们来说。我们大人在快节奏的工作之余应该是自己私有时间。有的集体活动是打麻将，玩电脑，或者睡觉。孩子们没人陪。朋友之间有没联系，只好玩手机打发时间了。在我看来大人多陪孩子应该可以改善。比如孩子假期陪孩子逛街，打篮球，或者去登山。鼓励孩子结交一些可靠的玩伴朋友。这样应该就不会过度沉迷手机了。现在孩子都沉迷手机。还是多陪陪孩子的好。
饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。
影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2。
孩子家长会担心孩子玩物丧志不学好，我们可以转移注意力，用家庭游戏或快乐的方式让他接受，比如带他玩户外的游戏射击、跆拳道、或外出旅行。转移他的兴趣不要批评孩子，刺激到他就会变回之前长期沉迷网络游戏，大人也要做好榜样，放弃身边的电子产品，多读书，练字、看报影响到自己的孩子。
辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。
医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
