首先是增强个人信息保护意识，不随意填写个人信息，看好自己的个人信息，不要随意告诉别人，比如，上网评论时不要随意留个人信息，有很多小调查，小接力的活动，会诱导用户填写个人信息，这其实是很危险的，其次是不要随意丢弃个人信息相关的物品，比如在处理快递单时先抹掉个人信息再丢弃，第一时间换账号，及时更改重要的密码，报案，个人信息一旦泄露，应该报警，收集证据，在信息泄露之后，会收到各种邮件和电话，记下对方的电话或者是邮箱地址等有用的信息，无关重要的信息可以不予理睬。
不叫方法应该不是很多吧，因为你已经卸了出去啦，如果你还要补救的话，可能就要通过一些网络渠道快速的。查找一些信息，并且进行一定信息的封锁啊什么的保密工作做得好就不会流出去。
泄露的事情太多了，我现在有点麻木了，刚开始会向相关部门报案。个人信息一旦泄露，可向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消协、行业管理部门和相关机构进行投诉举报。
不要随便轻信别人的话，要拒绝诱惑，不要因为别人一些小小的诱惑就掉进了诈骗的坑里面，这样就算个人信息泄露了一些，也没有很大的关系。
如果已经频繁接到很多骚扰电话，说明您的信息真的被卖掉了...以后少做一些泄露自己隐私的事情。除此之外，应该没啥办法了。
更换账号，这是首要的；更改重要的密码；报案，一定要报案，因为个人信息很重要，不然被不法分子利用那后果是很严重的。
