说话之前要想想本次沟通的目标，并用适宜的话表达出来。也就是说，在说话之前问问自己，你的想法是什么，你的目标是什么，你的胜算有多大，你能取得更好的效果又是什么。为了避免因为话没说清楚或者罗里吧嗦的而产生误会，我们有必要在说话时，问问自己到底是什么意思。要求别人理解你之前，首先你要清楚自己想表达的意思。
牢记下面这句话：一句话重复一百遍不会成为真理，而真理重复一百遍就会成为一句废话。无论你的出发点是多么的正确，多么为别人着想，一旦触犯了超限效应，那么在别人那里肯定得不到正面的回馈。苦口婆心的劝说，对别人提出重复的要求，这些都会引起别人心理上的不耐烦，甚至抵触心理。
你的啰嗦是别人那里得到的反馈，所以要多听别人讲话，多听重要人物的讲话：电视、电脑、手机音视频都可以。重要的事情三秒入正题。讲话之前多暗示自己，要捡重要的去讲，在心里默默的讲几遍，反复推敲，多讲多练，自然会有好的效果。
从生活的角度来说，有些啰嗦唠叨并不一定是坏事，比如女生闺蜜之间总有说不完的话。这些对话和之前的“交流”不同之处在于，这些对话的目的是为了增进感情消磨时光，而不是一板一眼地解决问题。所以这时候的话多啰嗦唠叨是天赋技能口牙，技能点能点多高点多高吧。
这个可能是人的个性问题吧！人的性格实在是很难改的，罗嗦的人，你不让他说他可能心里会很难受！天意注定有这样的人存在，不然怎么会有罗嗦这两个字？他可以说，你可以选择不听就是了，我们需要一个良好的心态去面对各种各样的人和问题。
啰唆产生的另一个原因，很可能是因为我们低估了听者的理解力。因为总担心别人听不懂，所以就有一种冲动，要把自己想到的东西一股脑地全说出来。要么一个层次翻来澄去，正说反说都解释一遍；要么一个问题无限延展，面面俱到。
