消除焦虑的方法就是去想别的事情,让自己忙起来,也可以去游乐场。
让自己淡定下来,或者是听一些音乐,让自己放松下来。
焦虑的时候,我会去操场跑圈,然后大声的喊出就好了。
我觉得消除焦虑的最重要的方式就是睡觉,睡一觉起来什么焦虑都没有。
我消除焦虑的方法一般都是去超市买很多零食,然后等吃饱了以后就不焦虑了。
我认为消除焦虑最好的方法就是被揍一顿被揍一顿就能消除焦虑。
消除焦虑的方法就是去想别的事情,让自己忙起来,也可以去游乐场。
让自己淡定下来,或者是听一些音乐,让自己放松下来。
焦虑的时候,我会去操场跑圈,然后大声的喊出就好了。
我觉得消除焦虑的最重要的方式就是睡觉,睡一觉起来什么焦虑都没有。
我消除焦虑的方法一般都是去超市买很多零食,然后等吃饱了以后就不焦虑了。
我认为消除焦虑最好的方法就是被揍一顿被揍一顿就能消除焦虑。










大熊撩好剧
还没有个性签名哟