学习佛法 般若性空，一切都是心幻想出来的外境；“想”都是问题，“做”才是答案，行动起来，走出二十年的重度焦虑症，我明白了抑郁焦虑不可怕。抑郁、焦虑都是从一个高峰期到低峰期的过程，朋友们撑住…加油！没有过不去的坎。只要心中的灯不曾熄灭，再崎岖难行，前途也是光明的。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症的表现有失眠多梦，心神不宁，尿频尿急尿不尽，和人沟通困难，心情容易烦躁甚至暴躁。严重的抑郁症患者有无法抑制的自杀倾向和行为。
心情很低落，而且每天都是在闷闷不乐的情绪中度过，对任何事表现悲观的一面，而且容易暴躁，脾气也不好，会有轻生的现象发生
部分病人在初期会感到情绪低落，觉得活着太累，开始悲观厌世。虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症病人会长期存在。
抑郁症在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望。严重的抑郁症则会完全影响日常生活。
