沙尘天气容易上火，身体容易缺水。多饮粥汤、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分。
应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。
在家里呆着吧，毕竟这样的天气是不适合外出的。
第一件事就是洗脸。那些细小的颗粒，不仅仅会造成我们的肌肤的敏感，更有些会堵塞我们的毛孔，造成黑头、粉刺以及黯沉等。
远离高大的建筑物，不在广告牌下、树下行走或逗留。在路上开车时，把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。
戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙。
剧透社
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