女生大部分健身都是为了减肥吧,所以不会希望自己的大腿或者手臂过粗,然后胸部没脂肪。而有的男生,体重轻。需要增肌增重的。看起来越魁梧越好。
不一样的吧,如果女生要做到大重量的深蹲和硬拉,通常意味着你不会拥有那最被人吹捧的沙漏型超细腰身材。
不一样的,一般女生的Q角要比男生来的大,这也就意味着,在运动中对女生膝关节的外翻力越多。
我看的话,不一样的,毕竟性别有异,健身的方式自然就是不一样的了,害怕金刚芭比类型的人。
女性和男性本来性别就不一样的吧,所以我觉得不一样,毕竟荷尔蒙分泌的也不一样的吧。
应该是不一样的,女生主要是减肥塑性的,男生是增重练肌肉的。能一样嘛。





