那时候，我在深圳一家外资公司，是一个部门经理，是做设计的。手底下大概有30个人，当时有七八个项目在同时进行。那时候由于公司业务暴增，所以一下子就招了很多没有经验的人。我那时候最头疼的事就是整天帮下面的员工擦屁股，经常梦见图纸又出问题，然后被老板抓去训话。那段时间真是压力山大，睡眠非常差，一夜会醒好几次，早上起来感觉非常累。就这样疲惫在身体内越积越多，再加上感情上也受了挫折，女票远走上海，渐渐感觉自己快到了崩溃边缘。
背单词做习题“先玩会再干”，写工作总结“先睡一觉再说”，吃饭都“等会再叫餐”。休息时间，你计划着看书、写作、练琴、绘画，再等一下吧，去看一下手机，结果一个晚上刷朋友圈、逛微博、发自拍、玩直播、煲电话粥，或者只是躺着、发呆、不动。而这些都不使你觉得很快乐，因为，大脑里一直有个声音催促你，去做应该做的事。而你在焦虑中，依然玩手机、躺着、发呆。
有的人年年拿奖学金，大学毕业保送到心仪的学校继续学习。有的人参加工作没几年，受公司重视工资节节攀升；有的人写作出书，全国各地去签售风光不已。世界这么大，这么多人过着与我们截然不同的生活，或许他们曾经和我们在同一起跑线上，如今却甩得越来越远。
有时候我会想，如果时间倒回过去重新来一遍，我会怎样怎样，应该就是完全不同的样子了吧。或许现在的状况你并不满意，但与其纠结于过去，后悔浪费的光阴，不如着眼于现在和未来。过去已不可追，唯一能把握的是现在，能追逐的是未来。
老师布置的作业、领导安排的工作给了充足的准备时间，刚开始觉得不急，后来觉得难而不想做，等到最后一个晚上通宵去突击完成。总是把事情拖到最后一刻，而这个过程却不快乐，反而很焦虑，在即将到来的时候，这种焦虑感达到了顶点。
还有不到6个月就高考了，高三的我开始焦躁起来了，咨询室里面的学生每天穿梭不停，时间不多了，还有那么多知识漏洞，补不完怎么办？
