下雨时外边的雨声是白噪声,而这种噪声会使人感到极大的舒服,它可以极大的帮助一个人放松或睡眠。而且下雨光线比较暗,导致人体褪黑素的分泌量增加,褪黑素可以促进人们的睡眠。
下雨天在家谁家,什么都不做不想,那种放空的状态非常舒服。
我感觉是因为下雨天光照不足,天空阴暗,这时让人困倦的褪黑素分泌增加,人自然犯困,所以心里感觉是晚上,想睡觉。而且听着窗外淅沥淅沥的雨声,就像一首歌曲似的,睡觉特别舒服。
当雨声进入大脑时,大脑会无意识地放松下来,产生α波,这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
下雨天不适合出行,呆在家里,听着雨点打在窗台上玻璃上滴滴答答的很有节奏感让人听了自然感觉舒服,放松就想睡喽。
下雨天的时候天空通常都乌云密布,在光线不足的情况下,阴暗的环境会促使人体分泌褪黑素,这时候人就会逐渐感到疲倦,所以我就喜欢睡觉了。






