我认为锻炼就应该天天去坚持，每天都给自己制定自己锻炼的计划，让自己在规定的时间内完成有效的锻炼，这样你的生活会更加的有节奏。
如果想要将锻炼坚持下去的话，那么我强烈建议你找一个和你志同相合的朋友，两个人互相激励着才能将锻炼坚持下去。
我觉得坚持锻炼很难做到，应该找一个持之以恒的人监督自己，每当自己不想出去锻炼的时候就督促自己。
一定要循序渐进的加强训练，然后就是每天给自己规定时间训练，这样的话就可以有利于锻炼的坚持。
要循序渐进的加强训练，然后就是每天给自己规定时间训练，这样的话就可以有利于锻炼的坚持。
锻炼是要坚持下去的话，你可以给自己设定一个备忘录，也可以设定一个闹钟，每天强迫自己，
一帆游戏集锦
还没有个性签名哟
