随着生活水平的不断提高，生活压力的不断加大，人们对于精神上的需求也越来也渴望，希望在生活中保持平和的心态、拥有良好的人际关系、掌握调控情绪的技巧等等。
其目的在于帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化，解决学生在学习、生活等方面出现的各种疑难问题，从而更好地适应环境、发展自我、增进心理健康。
心理咨询一般只为寻求发展咨询和健康咨询的人工作，也就是学术上面讲的健康的人，一般心理问题的人，严重心理咨询问题的人和部分神经症性心理问题的人。
心理咨询是借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式 ，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。
在各种流派中，像精神分析或者荣格学说，其实更关注来访者的自我成长，这是一种深层次的探索自己的过程，可能仅仅是为了让自己过的更幸福。
心理咨询和心理治疗是不一样的，心理治疗则主要以服药为主，用药物控制自己的状态，主要针对心理异常的人。
