我知道吃宵夜不好，但是我控制不了，我其实从很早之前就像改掉这个毛病，但是没办法啊，我一到晚上不吃点东西饿的睡不着，吃了之后特别的舒服。
我以前也吃宵夜，现在不吃了，这玩意长期这样对胃不好，我那时候就感觉胃老是不舒服，经常拉肚子，后来没办法就改掉了，改掉就好了。
我从初中开始就养成了这个习惯，那个时候长个子，天天饿，东西不够吃的，后来吃的东西少了，这个习惯也改不了了，我都嫌自己麻烦。
我家里一直有这个习惯啊，下午五点来钟就是晚饭了，然后晚上十点来钟吃了宵夜休息一会睡觉，很舒服啊，少吃点，饱腹感很幸福。
有人说晚上吃宵夜胃休息不好，我就不在乎这个，我白天让胃休息够了就好了，晚上饿了能不吃点东西吗，自己管好自己就行。
吃宵夜怎么了，我自己做给自己吃，谁都不用，喜欢美食有错吗，我白天吃的少，晚上多吃一点正常啊，我就是喜欢吃啊。
韩晨电竞之夕阳
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