晚上洗头不吹干就睡容易导致莫名的头痛和失眠。因为入睡前洗头会使大脑清醒兴奋，容易失眠，而枕湿发睡觉会让头部受潮受寒，容易引发头痛。
人在夜晚睡觉时，身体处于放松的状态，抵抗力也相对下降。而湿着头发睡觉，很容易着凉，从而导致头痛，腹痛，消化不良，甚至关节不适。
当然是需要吹干头发了。因为头皮长时间受潮湿或多余水份的浸泡，头皮会软化，当头发干后就会出现缺水而干燥，长期下去还会产生头屑。
不用吹干。吹头发对发质有损伤，结果也是肯定的，毕竟吹风机发出来的风不是自然风呐，是温度很高的风，所以会使头发的水分迅速蒸发。
把头发用吹风机吹到6－7成干，再自然风干。如果不吹干头发的话，头皮上长时间潮湿会产生寒气，并扩散到后颈椎，易导致头痛。
从养生的角度来讲，洗完头发最好把头发吹干，或者把头皮吹干。头部长时间潮湿，湿气太大，会影响到身体的健康。
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