用手指或笔以稳定的速度沿着每行文字移动，眼睛跟着手指或笔移动。一开始可能会只注意到手指或笔，而没看进文字，但慢慢多试几次，就会忘了手指或笔的存在了。再逐渐加快速度，每次一行、二行、三行等。通过提高阅读速度，使得大脑没空去注意单个的字，从生理上克服这个阅读障碍。
公众发言。很多人做不到公众发言，紧张，嗓子发紧，说话时甚至达不到平时的状态，最主要的原因就是平时缺乏训练。而演讲训练的第一步，就是从突破心理关开始的：找一本喜欢的书，每天保持一定大声朗读的量，锻炼口腔肌肉，以保持口腔肌肉的活力。
一般来说，成年人平均的阅读速度每分钟200-300字，而有些人甚至达到1000字以上。在阅读的同时注意字的发音，或是默读等，注意力始终在单个的字上打转，不仅会阅读速度降低到200字以下，会影响对整体意义的把握。
读书会念出声，基本上是小时候上学时留下来的习惯，那时候，喜欢用小指头点着书本，一个字一个字的读，一方面是因为词汇量有限，也只能放慢速度，一方面是为了背书，大声朗读出来有助于记忆。
爱好朗读，除了读书时出声外，还需要进一步学习朗读的技巧，以便准确地将阅读文章的内容和感情表达出，体会文章的节奏和美感。
学习语言，无论是中文还是外文，朗读最重要。通过大声阅读文章，有助于形成语感，李阳的“疯狂英语”就很能说明问题。
