改变不是让别人知道，而是让别人感觉的到，如果你做到：“让熟悉你的人感到陌生，让陌生的人感到你熟悉”那么，你就改变了。记住这样一句话“做人让人喜欢，做事让人感动”，我相信你一定可以做到的，加油。
只是告诉自己，时间是良药，每个人都有最低谷的时候，看看笑话，看看喜剧电影或让自己大哭一下或喝个烂醉，总之，一切都会过去的，人既然来到这个世界，就努力的活着吧。别气馁！
确定目标，心态上多正面给予影响。可以出去走走，运动，或者旅游，开开眼，一般都可以振奋。如果长期无法振奋，心情持续低落，那也考虑心理问题，最好专业化解决。避免抑郁症。
知道自己的责任和义务，勇敢的承担，每天迎着早上初升的太阳，进行体育锻炼，再开始一天有序的工作。人生不是平坦大道，有道是风雨过后见彩虹。遇事想开，没有过不去的火焰山。
人在最低谷时候要这样想.人生活着十有八九不如意.出生的时候什么都没带来.死了也都什么也没有了.什么都不是我的了.有什么也不如有健康和生活啊.
所有人的一生都会经历若干个低谷，这是人生的常态，没有谁能绕的过去。当我们处于低谷时，可以总结，思考，蛰伏，充电，以蓄势，再起！
