买过很多牌子的瘦腿瘦身，somatonine，娇韵诗，6伊夫黎雪，连索芙特的辣椒霜，瘦身肥皂都买过。觉得有效且好用的还是娇韵诗的，特别喜欢娇柔纤体霜，用了N瓶，其次是那瓶瘦身的油
不知道是测量问题心里作用还是真的有效，现在每天都有涂，保鲜膜包45分钟就撕掉不然容易过敏。掌握好量以后热热的很舒服，也不会妨碍到做别的事情。
每天晚上去健身房之前涂好用保鲜膜裹上，然后至少跑五公里还有力量练习。刚开始腿会发烫，跟涂了风油精一样。结果一个暑假回去，腿反而粗了一大圈。
我用过一款，还以为会没有效果，因为不辣也没有感觉，于是按摩了十五分钟，裹保鲜膜一个小时。结果惊了，真的是瘦了，小瘦了一厘米。
腰、大腿小腿都有涂，还裹了保鲜膜，感觉坐立不安全身疼，忍了十分钟拿掉保鲜膜每个毛孔都是红的，现在想想还觉得疼。
用的某宝上很火的一款 有辣椒素的。第一次抹没经验抹多了。真的是被辣得跳脚，从此就闲置了。
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