与债权人协商制定还款计划，告知债权人自己有还款的意向，并不是想要逃避债务只是现在实在无力偿还并阐明原因。（因为在真的无力偿还债务的情况下，就算债权人起诉到法院，拿到判决书、申请执行，发现无财产可以执行，终结本次执行也是最终的流程）并不可能使得债务人拿到属于自己的财产。千万不要选择逃避、躲避，一味的逃避、躲避只会使债权人采用合法的手段限制你的消费（失信被执行人限制高消费）、自由（可能面临行政拘留），这样对于债务人来说更加难以接受。
沟通的目的是避免事态激化，缓解债权人情绪，为自己长远发展争取时间，沟通不畅怎么办，继续沟通，并且是主动积极沟通，总比堵门讨债要舒缓一些。大钱小钱都要努力去挣，不能装怂，一定是切实可行，不能因为压力而一再承诺不能实现，这样屡次失信，会把自己逼上绝路。
我负债1000万？坚持工作，每月收入3万.留3000存起来：10000用于一个家庭的生活支付，存的按次序排列还给债权人，前提就是要努力工作，制定还款计划，前提就要有经济收入，不要受制于任何人说还多少就多少，要按自己的方式进行，不要被杀到眼前的威胁所改变计划。
光坐在那里钱是不会掉下来的，都是有手有脚的人找份工作一定不难的，肯吃点苦，多打几份工，脚踏实地一点。从此刻做起，不管是还父母帮还的钱，还是自己偿还债务，都要能挣钱。
不要逃避，勇敢面对，分清轻重缓急，银行的第一处理，和银行进行协商，制定好归还计划。亲朋好友的放第二，和他们说清楚当前情况，求得还款时间的宽限。
省吃俭用些，处事冷静些，家人、亲人更加和睦，众志成城。多想办法赚钱，广开财源。
