我感觉这已经是一种习惯了，刻在骨子里了。所以想要轻易改变基本上属于不可能。
一个人做什么事情都要有耐心，学会坚持不懈，才不会经常的三分钟，最主要还是要找出自己的兴趣点，不要太盲目的去选择
如果是三分钟的热度，说明你的游戏机制没有制定好，感受不到进度条和成就感，就很容易失去热情。所以每当自己完成了一个小目标，就奖励自己，激活成就感。
俗话说：“青山难改，本性难移。”但难改并不是说改不了，方法嘛，是有的。那就是，挑一件容易做而你又不太爱做的事，坚持一个月，反复地重复，你坚持住了，就由强迫转变成习惯了。往后也不会对啥新鲜事物就三分钟热度了！
贵在坚持，简洁的四个字，做起来非常的难，这是因为能长期坚持下来，认真的做好一件事的人并不多，反而是脑子一热，靠三分钟的激情去干事，一旦遇到困难就打退堂鼓，这样的人太多了。一个人无论计划干什么事，一定要改变三分钟热度的毛病，凡事三思而行，条件不够坚决不能干，条件够了就要坚持下来，踏踏实实的去做好已决定了的事。
坚持的事情是让你觉得擅长或者让你有自豪感，可以让你骄傲，自然就能坚持。
