人无完人，每一个的身上都是两面性的，有优点就有缺点，人也是很矛盾的，本身自己也不是完美的人，但是看到他人的做法不合自己的眼，怎样也要说别人几句，就图心理痛快，即使没有伤害的意思。自己首先要保持对待生活是积极乐观向上的态度，这样才能在面对别人的看法和评价的好才能保持正确的态度去看待，好的意见和建议，我们是欣然接受的，不好的我们保持沉默，不需要去争辩也不需要花太多的时间去理论，做好自己就可以了，坦然的去面对。
作为女人，我没有特别喜欢小孩，我不觉得哺育一个孩子对我很有吸引力。作为恋人，我是不婚主义者，我怀疑薄薄一张结婚证能佐证什么爱情。作为孩子，在离婚早已不新鲜的当代，我不认为结婚就能让父母停止操心。作为个体，我不需要养儿防老，我喜欢生活自由，我靠自己活也为自己活。所以我觉得没有必要去管别人说什么，做自己就好。
要有一个稳定的朋友圈，并以其他某种支持为交换条件，换取朋友圈内大部分人对你不婚保持赞同的默契，同时，也能保证在生病和有其他意外的时候能有有一个求助名单。要有一份过的去的工作，和基本的自理能力，还有一套完善的（不一定是特别精确的，或者说积极的）生活习惯，足以照料自己。只有这样才会更好的活在自己的世界。
你要明白、了解什么是不婚族，自己是不是决定做不婚族。对自己的状况和决定有着充分 清醒的认识。不要被任何概念束缚。不要去改变其他人的看法，生活不是辩论赛，对方愿意辩论，还得看你愿不愿意回应。你要有足够的心理准备，一定会有来自各方的很多声音。做好心理准备，做好自己的生活。
我觉得这个应对的话，是需要 建立一种强大的自信，首先自己要有充足的信心和理由支撑你不婚的决定，否则你可能只是伪不婚族，专门树立起一个靶子以供别人打到，达到早日结婚的目的；表明出来对于传统和无厘头的碎碎念式催婚的一贯不屑态度，让别人认为给你舆论压力也没用。
我认为不用应对舆论压力。谁还记得小学课本里那个外国的案例: 捕捉狼群，鹿群却逐渐消亡。最后只好保持一定数量的狼来维持生态平衡。不婚族要应对的问题太多太多了。与之相比，舆论压力不算什么。所以周围的声音再多，只要自己不去理睬就可以了。
