像鲜虾啊!这种细腻点的粥娃娃都可以很稀罕的!
青菜鳕鱼粥,西蓝花瘦肉粥,苹果香蕉粥加一点点山楂,玉米糁粥
强烈推荐山药胡萝卜粥,山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。胡萝卜、山药分别擦丝,锅中放入大米、小米,放入适量的水,熬制七分熟,放入胡萝卜、山药,胡萝卜、山药熬制熟烂即可出锅。这个就是成品啦。每天都给宝宝做既美味又有营养的辅食,这样宝宝才可以健康茁壮的成长。
跟大家推荐香蕉米糊,香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加。
我认为是紫薯紫米粥,紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。大米,小米,黑米清水洗一遍紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)取出盛碗即可。
推荐苹果米糊,苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。而且做法也很简单,苹果洗干净切块、去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,将蒸熟后的苹果研磨成泥,冲泡好米粉,将苹果泥、米粉搅拌就行了。





