蹦极也叫机索跳，跳跃者站在约40米以上高度的桥梁，塔顶，高楼吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
皮划艇大家可能都听说过，但是真正尝试的人应该不多，而且皮划艇的玩法也有很多，因为皮划艇一旦翻船，运动员就很难从水下翻回水面，所以风险也是相当大的。不过这种在激流中挑战大自然的感觉真是爽爆了。
漂流就像在欢乐谷之类的娱乐场所玩过所谓的激流勇进，感觉还是有点刺激的，很适合不太敢玩太刺激的一些女生。
攀岩也是极限运动的一种，分为室内和室外攀岩，以及有保护和徒手攀岩。对于徒手攀岩来说，对人体素质的要求极高，耐力和力量不够的话，很可能就丧身于山崖之中。
潜水，首先潜水不能有呼吸系统疾病，否则到了水下强大的水压就能让你彻底失衡，尤其是到了水下比较深的地方如果不能够彻底放松，氧气可能很快耗完，而且一旦与同伴游失，就很有可能葬身大海，所以潜水必需双人成行。
鸟人飞行这个运动应该是世界上最难也是最危险的运动之一了，也是跳伞的升级版。穿上特制的服装真的就能够像鸟儿一样在空中以超音速的速度飞翔。
