好处就一个：可以省钱。 坏处当然就有了，对内脏都不好，尤其是胆，众所周知，分泌胆汁是助于消化的，长期不吃早餐，胆慢慢就不会分泌胆汁，胆就会萎缩。所以要记得天天吃早餐哦！
一般到了夜里，熬夜，一直到很晚才睡，所以呢，早上大部分时间睡到11点，没有顾及到早餐这方面，不是不想吃，而是没时间吃。
不吃早餐危害极大。人的胃通过一个晚上的消化，早上起床后，胃里基本上是空的。一旦活动，胃的内壁就会产生摩擦。
如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
不吃早餐，肚子会饿的呱呱叫，所以我觉得大部分不吃早餐的人，要么是为了省钱，或者没时间吃早餐。
不吃的话容易头晕 没精神！对身体不好！建议早餐要吃饱吃好，而且喝杯牛奶或者豆浆是最好的。
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