就是一定要去让自己保持这个对这个东西有兴趣，那么自己才会去好好的专心的去听它动它。
我集中精力的方法就是让自己一直想着那件事情，不去想其他的事情。
我要去集中注意力的时候告诉自己我自己特别努力特别优秀的时候喜欢自己的人才会越来越多。
我一般很难集中注意力所以我都会想要集中注意力的时候就把自己的大脑放空，然后只想一件事情就好了。
自己想做一件事情的时候就全心全意地想着这件事情不能分心。
就是尽量在自己工作和学习的时候在安静环境中，不让多余的东西打扰自己。
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