在大学里帮助学生公寓旁边一位收垃圾的老奶奶，在与其近距离接触理解后，老人的家里甚是艰辛，她的孙子在3个月大的时候变成了脑瘫儿，为了给孙子治病，家里一贫如洗。每每看到她寒风中哆嗦着，看着来往的同学。冬天吃饭的时候，我看到她的碗里只有米饭和咸菜，于是我和她说，生活区那边有热水，可以弄点热水泡饭可以暖和点，她说不了，怕麻烦。圣诞节平安夜的前夕，大家忙着给老师同学送平安果，我经过她的身旁，用双手给她递了一个大橙子，她笑着笑不接受，我说带回去给您孙子吃吧，祝他平安健康，她欣然收下我的心意。
成功减肥60斤，为世界少吃了多少粮食，人可以改变自己的命运。你可以是个毫不起眼的胖子，但是也可以改变自己的命运，减了肥不光是为了美丽，也是为了拥有不一样的人生，你胖的时候可能上4楼就走不动，你瘦了下来会发现爬个七八楼不是问题，因为你在减肥的同时不单是减少脂肪，也改变了体质，当一个胖人变瘦的时候好看不好看已经显得很一般，亮点是人人都知道减肥不容易，他却做到了。其实很多事都是这个道理，当你身边有个人能完成别人做不到的事的时候，这个人多多少少会得到你的关注，因为他身上有着自己所缺乏的东西。
2011年夏，连续第二年暑假前往青海省西宁市湟中县李家山镇汗水沟村支教一个多月，做了一名喜欢和孩子们玩耍的支教老师。孩子们还说：“王老师是我们的”囧，当时感觉无比幸福。
大四在广告公司实习的时候。帮联想做了一个策划，“承载希望，放飞梦想”在山区里面的一所小学，组织他们将自己的梦想写到气球上面最后统一放飞。
每天保持微笑，快乐这种事情是会传染的，和我接触的人也会感到快乐，然后一传十十传百。我想，这个或许会像蝴蝶效应一样，影响到很多很多的人！
我救过一个老太太。晕倒在路边。给她送医院。前期自己垫付了2000。最后自己有事走了，再回去人家家里接走了。钱我也没要。我不后悔。
