大多数年轻人的生活都是围绕常规进行的。当他们的日常行为中断时，比如说面临重要人生考验和选择的时候，接触新的社会环境的时候。年轻人可能会感到恐惧或焦虑。恐惧或焦虑是对任何可能威胁到健康的事情的正常反应。人的恐惧和焦虑可能来自他们自己的看法（想象力）或被实际事件刺激。事件发生后，这些恐惧可能会持续下去，年轻人可能无法描述他们的感受。
现代社会资讯发达，诱惑很多，每个人都希望自己是“富二代”，“高富帅”、“白富美”，但是“富二代”毕竟是少数，随着时间的堆积，自己老是成不了“富一代”，尤其与自己认识的同学、朋友、同事比较时，就会想为什么自己不是“富二代”？我如何才能成为“富一代”，也是让青年人产生焦虑的原因。
随着高校扩招，每年都有大量高校毕业生进入职场，但每年新增的就业岗位有限，导致就业压力变大。即使是已工作的青年，随着互联网经济的高速发展，传统的企事业单位业务发展滞后，增长水平偏低，对公司的发展前景和个人的“钱途”都存在不小的担忧，也是青年人产生焦虑的原因。
解决这个问题不难，首先静心去思考，不要急于求成，一件一件的去办。乱绳一堆总有两头，找到绳头，就找到解决问题的钥匙。其次要找朋友去商量，找正能量思维方式的朋友，帮你分析把脉。再次就是制定计划，制定出合理的有效的措施，来一个一个的解决。
科技发展速度不断加快，现在的一天产生的信息量相当于过去几个月甚至一年的总量。面对未来人类的发展究竟是怎样？自己将来能否适应这个社会？能不能跟上时代步伐，不被时代淘汰？未来的工作是否会被机器人代替，自己又该如何在社会立足？
每个人都要经历幼儿、少年、青年、中年、老年这些过程，每个阶段会有每个阶段的问题，现代青年人的焦虑既是一个社会心理学问题，如果不加干预，将会影响人的身体健康。
