平时要注意保护好肢体，行动要缓慢，避免摔伤引起病理性骨折。
建议老年人适当补充钙片，可以选择普通的钙尔奇D，也可以选择一些中成药效果更好。
生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。
采取防止跌倒的各种措施:如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施等。
患者在服药期间也要注意清淡的饮食，不要吃任何辛辣的食物，也不能抽烟酗酒。尤其是那些对药物过敏的人，要遵医服用。有条件的患者也可以多在日常生活中做一些理疗和护理，对于疾病也是比较有利的。
注意安全:走路尽量要稳，少出行，防滑倒，尤其是在洗浴或地面太滑时一定要注意，避免受伤引起骨折。
王者小小贝
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