自卑情结的人内心充满了对自我价值的怀疑，一方面他们不相信自己能成功，而另一方面，他们又会做出很多努力来减轻自卑带来的不适。有些时候，一些看起来自大好胜的人，其实只是自卑的一种伪装，发展成“自负情结”，伪装得比别人优秀，来掩盖内心的自卑感。
小时候经常被大人无视想法，被否定。长大了身体上有不满意的地方，觉得没人家好，有缺陷。成人了不会交际，自己没有一技之长，觉得自己很平庸，在人前觉得低人一等。自卑的原因，还不是不自信吗？
我以前就是一个自卑的人。因为长相普通，穿着普通，不喜欢在人群中，感觉很压抑，呼吸都很困难，怕别人异样的眼光盯着我，认为自己很丑，跟大家格格不入。讨厌在讲台、食堂、操场上遇见熟人，尴尬的气氛，让自己很难跟人交流。
过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。
以前就是觉得自己怎么都不如别人。自己做出来的东西也不如别人。现在还会有对别人的轻视和嫉妒，觉得自己心理越来越暗了，没有动力去做事，也没有自信去做。
我是一个长相很普通，成绩在班上还算好的女生，可是我的自卑心理很强，对别人的优点很敏感，然后发现了别人的优点之后就开始自卑，总感觉别人的人缘比我好，感觉别人的长相比我好。
