善于发现生活的美好从中寻找快乐。比如,周一要开会很烦,所以周日我会网购一个次日达的小东西送去办公室,这样想起明天就能拿到心心念念的小礼物开会的烦恼就被冲淡啦。
我很平凡但是很快乐,因为我认为自己的才是最好的。而不快乐的原因大多数都是因为实际能力无法为任何方面的欲望买单。
神经大条,对不开心的事情反应慢半拍。等我反应过来了,事情已经过了。也就不会不开心。
我所拥有的,比我所期待的要多。一直处于满足状态,所以,我大部分时间都很开心。
每天从微笑开始,行为上的乐观,会让我的心态慢慢发生变化,变得更加乐观。
知足常乐,简单说就是对于期望值的管理,不要要求太高。






