我会选择最直白的方法，去逛街，吃好吃的，各种买，如果是工作给我的压力，我会直接辞了工作，直接买了最想去的地方的票，立即出发，好吃好喝好玩，把压力释放出去，最主要的是不要给自己曾加压力，想去的地方马上就去，想买的东西立刻就买，总得犒劳一下自己，放纵一下。把自己时候的开心了，也就不觉得压抑了。
最近我迷上了健身房，心情不好的时候，或者压力大的时候，去健身房疯狂的骑个单车，要不就是跑个几公里，跑的筋疲力尽满头大汗然后再去游一会泳，回家洗个热水澡，蒙上头好好的睡一觉，第二天起来不但心情变好了，而且皮肤还变得好了，我释放自己都是把自己搞得筋疲力尽，累到没有力气去想其他的东西。
准备好一杯水和一卷纸巾，找到一部悲惨的电影，边看边哭，哭完了该干嘛干嘛，坏情绪会随着眼泪消失的。
换上运动装就去大街上跑步，什么都不要想，等到汗把衣服浸湿的时候也就差不多了，这是最好的排解之法。
自己去KTV开一个包间，点几首歌瞎唱，唱够了再去烧烤摊吃点烧烤，喝两瓶啤酒，所有的烦恼就不翼而飞啦。
打王者荣耀，刺激战场，不管输赢，打几局就开心了，就算是输了，也不会生气的，重要的是过程。
