我高考结束的那个假期，认真减肥，早上喝豆浆和鸡蛋，中午吃青菜和牛肉丸子，晚上七点以后不吃东西，不吃主食 最重要的是，每天喝八斤水，我杯子小，喝足八斤要十杯水吧，然后从145斤瘦到114斤，然后皮肤的状态特别好，然后上大学以后开始吃一点主食，有一点长胖 ，保持在118斤左右吧
曾经我也听信八杯水的说法，天天喝，后来才知道我体内湿气大，根本就不适合喝那么多水。每个个体身体状况不一样，根本就没有统一的养生发。听信那些养生办法，搞不好把身体搞坏掉。大家不要随便听信那些养生办法。
据我所知，每天喝八杯水的人后来都死了，有几个暂时还没死的，再过几十年估计也活不下来。
我觉得而饮水这种事毕竟是因人而异，不可能每个人都是每天喝八杯水最健康,真正的喝水应该是渴了就去喝的，并且每次少喝，我觉得这样挺好的。
我是学生，虽然不知道自己每天有没有喝够八杯，但我喝水的次数确实很多，体验么，就是没到课间我都奔波在教室和厕所之间……
我喝不了那么多水，又不是水桶，一般除非很渴才喝的下，要不然很少喝水，从食物饮料里摄入就行了。喝水要经常上厕所，不喜欢
