手机使用时间长了就会出现内存不足和卡顿现象，为了以后使用寿命更长一般都会用一个种特别简单快速的方法就是手机格式化，应该说的是恢复出产设置吧，那个定期进行一次可以提高手机运行速度，这样一弄，手机又和刚买来的时候一样了流畅，而且格式化对手机没有影响，一般在格式化后会把手机内的一些系统垃圾还有上网之类的缓存，以及安装的部分软件会格掉，会清出一些手机机身内存出来，机身内存会恢复一些手机格式化，对手机没损害。
在手机的使用寿命内格式化多少次都不会出事，完全不伤手机。反而定期备份资料然后格式化手机，会让你的使用体验再上一个台阶。众所周知，因为手机系统的机制虽然，或多或少都会有清理不到的垃圾数据，经过长时间的积累，会对你的手机的使用效率拖后腿。简称就是越用越卡，越卡越不想用，然后就换手机，其实那个时候可以考虑格式化手机，你就会发现，手机回到了刚买手机时候，那股流畅的感觉。
不会伤手机，而且所有的清理工具都比不上格式化来的彻底，以前在用安卓机的时候。刚买的时候快的飞起，到后面越用越不跟手，然后我就格式化了手机，瞬间以前那个清爽，流畅的手机又回来了。其实可以以两个月为一个周期定期格式化手机，保持手机性能的高效，对你我的使用体验都是个大进步！
手机内部有很多零部件，而恢复出厂设置并不是将所有零件来一次大换血，其真正受到影响的只有存储介质“硬盘”。恢复出厂设置的本质就是将硬盘里的数据恢复到出厂时的状态，而且“恢复”二字给了用户一个误导，其实并没有执行恢复操作，而只是单纯的删除了硬盘中的用户数据。
手机格式化是不伤手机的。反而对手机是有好处的，给手机减轻了负担。还可以提高手机的内存和运行速度。格式化就好比是从我们的背包里把里面的东西拿出来扔了。但是你肯定是扔没用的，不伤及根本的。比如钱包你肯定不会扔吧。东西少了，我们自然上路就更轻松了。
物理上，格式化只是进行了不多的读写。在近几年的情况来看，手机闪存的寿命一般是长于其它部件的寿命的，因此你也可以认为格式化对手机完全无伤害。事实上，就算很喜欢刷机的刷机党，手机闪存也很少挂掉。
