在工作中切记总是一个人默默地耕耘，要融入团队，学会分享，一个公司、一个单位就是一个小型社会。如果能融入其中，你会觉得每天的空气都是新鲜的，很开心很快乐，自然就不会觉得工作枯燥。不会产生疲惫的心理了。在遇到问题时，也可以依靠大家的力量解决。
准备一点提神的咖啡。有时上班会感觉很枯燥，毕竟每天做的都几乎是一样的事情。很容易产生疲倦的感觉，不知不觉地睡着。在感觉睡意袭来，无法控制的时候，可以起身立即给自己冲一杯咖啡。咖啡会迅速提神，只是孕妇要注意不要采用这个方法哦。
晚上下班最好不要逛夜店，很多年轻的上班族喜欢在下班后逛街、唱歌、在夜店里消遣，如果只是一次两次尚可，次数多了很容易形成不规律的作息习惯，从而影响到上班的精神状态，建议上班族把逛夜店的活动安排到周五晚上或者周六晚上。
上班前不要吃油腻的食物，以清淡营养为好，因为油腻的食物会加重肠胃的负担，影响大脑的血液供应，从而产生困意，所以建议上班族最好吃些蛋类、牛奶、瘦肉等蛋白质丰富的产品，而不是油条等。
适当早睡，保证有充足的睡眠，这样可以确保自己有足够的精力，但是切记不要睡的太多。睡前可以喝一小杯牛奶，帮助提高睡眠质量。早晨醒来，不要赖床。这是保证上班时间不会发困的前提条件。
可以跟领导协商是否可以调整岗位，或者在领导安排您职务之外的事情时，积极主动的参与，比如年终需要组织年会，采购物资、节目表演等等，您可以更加积极的参与进去。
