我，大三学生，从高二开始养成了熬夜到凌晨的习惯，现在的结果就是每天白天就想打瞌睡，一到晚上就精神满满，跟嚼了炫迈一样，停不下来。黑眼圈常年挂脸上，眼袋有时候肿的都不敢摘下眼镜去看，怕被吓到。曾经粉嫩粉嫩的小脸现在也粗糙不堪，一大早起来看着镜子里那丧丧的自己更提不起精神了。体重因为长年的不爱运动和熬夜的缘故，从原本的102斤长到了现在的130斤，再也没有以前的精壮了，现在朋友都称呼我宅胖，无奈。反正我总得只想说一句，年轻人最好少熬点夜，真的会影响身体发育的。
高中开始熬夜。高一为了玩手机，高二高三是是学到十二点，再玩手机到接近两点。大学改不掉晚睡的习惯，每晚一点多接近一点半睡觉，第二天六七点起床。和其他人不同的是，我晚上熬夜，白天正常上课用脑，把一天的时间安排的满满的，也不会困……而且从高中就这样。但并不鼓励大家熬夜。虽然目前除了黑眼圈，身体没有任何不良症状，可偶尔看到一些关于熬夜会猝死心里还是会害怕！希望自己健健康康长命百岁。
沉迷游戏拖到断网才准备睡觉，或者社团工作繁忙导致晚归，经常性通宵熬夜，成为恶性循环。结果第二天脑子朦朦胧胧，对一天的生活造成影响。大学生熬夜导致课堂上没精力，还会导致老师讲课没激情。
有相当一部分同学无法正常安排作息时间，严重影响了生活质量和学习效率。熬夜导致头晕眼花，注意力和思考能力严重下降。必须要严格按照学校规定休息才行。
把比赛或者其他东西都看的太重，主动熬夜目的性太强了，超出身体负荷。我不喜欢熬夜，也不喜欢被动熬夜，更不喜欢失眠。
很多大学生是晚上熬夜，白天睡觉，我觉得只要是保证一天有足够的睡眠就可以，只是生物钟不一样了而已。
