习惯拿自己的饮食习惯和锻炼水平与他人比较，每个人身体条件不同，工作、生活环境的差异，很难保证大多数人都会有充足的时间去规划膳食和锻炼计划，并予以实施。
社会认同这类自我贬低的方式，许多人会认为美女说自己不漂亮是谦虚的表现，容易受欢迎。前段时间，某明星生育宝宝后，暴瘦几十斤，缔造神话的同时。
放任对自己身材控制力的降低，刚说过自己胖，一转身又找人谈论上哪吃大餐的话题了，总之，有减肥的心，没有减肥的行动。
对未来身体变胖、走形的恐惧心理，是人都会变老，随着年龄的增长，人们的体型和容貌都会有很大的改变，女人尤甚。
一定比例的女人为了追求心目中的完美形象，采用节食、高强度训练、抽脂、拉皮的整容手段来达到心理上的满足。
女生总感觉自己胖，心底里是以瘦为美，希望自己瘦点、再瘦点，风摆杨柳，婀娜多姿，哪个女生不希望呢。
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