也并不是因为喜欢才熬夜的，会有很多其他原因，并且熬夜的人都会有一些特征：1、经常在夜间加班工作或学习的人，他们的压力大，大脑持续兴奋，想睡都睡不下，明天照样精神。2、夜间娱乐（打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等）他们有一颗好玩的心，喜欢夜间娱乐，或者白天忙于工作，没有时间去玩，但熬完夜他们会选择在白天进行补眠，但睡眠是补不回来的，生物钟已经乱了。3、单身单女并不是喜欢熬夜，而是单身的一种孤独的表现，白天可以努力工作，但是到了下班没有个异性伴侣，无论在生理还是精神上都比较空虚，只能在网络上或者自己的爱好上打发...
经常熬夜的人至少分两种。一是被迫熬夜，工作生活压力大，不得不加班工作挣钱养家糊口，这在当下社会竞争激烈的情况下不是少数。还有就是娱乐无度喜欢熬夜，熬夜打游戏、唱K、泡吧、约会等等，耗费生命、挥洒青春。当然，这两种也不是那么泾渭分明的，有的熬夜既是忙也是玩。当然，熬夜就是熬命，熬的过分了就要玩出问题来，不是早衰就是三高，至少是精力不济，还是小心为好。
有的人喜欢熬夜，有的人不喜欢熬夜。这也是人的习惯问题，有的人是自愿的，有的人是迫不得已。我并不反对晚上熬夜，建议要把人的这个生物钟调整过来。不管是熬夜也好，不熬夜也好。八个小时的睡眠不能少。以前有的作家，就是在晚上写东西，他说晚上静，容易静下心来。但前提是白天要休息好了。现在的年轻人都喜欢熬夜，喜欢夜里玩手机。各种各样的熬夜习惯都有。各种各样的熬夜理由也都有。都在为熬夜找理由找借口....
不是喜欢熬夜，如果其它时间能做，谁想熬夜？既伤精神，又毁身体，还致疾病。可能有几个原因：1.白天没空，只能晚上做。2.白天事多，静不下心来，放在晚上做。3.养成了习惯，喜欢晚上工作。4.白天有其它工作，晚上不睡觉做的是兼职。5.上的就是夜班。可能还有其它原因。晚上睡不好觉，影响白天工作、学习和生活。非不得已，不要晚上做，生物钟被打乱，影响身体健康。
熬夜就是生活习惯而已，比如一些九零零后喜欢晚上上网游戏聊天直播到深夜两三点，甚至更久，早上当然不想起，睡到下午晚上继续熬夜呗！还有个别成人也喜欢上夜店酒吧，这就自然熬夜，黑白颠倒，还有就是工作狂，晚上加班设计规划等等，不过这样子工作不在受人追捧，效率低，伤害身体！也有搞创作的喜欢宁静的夜，没有干扰，才有灵感！
白天追剧刷微博会觉得是浪费生命，夜里追剧刷微博会觉得是理所应当。因为全世界都在休息，我就有了放纵自己的理由。当我自然醒到中午，人家已经结束了一上午的工作，熬夜不是可以把一天变长，而是把一天高效的时间变短，大概只有碌碌无为的人才会熬夜吧，或者还太年轻。
