这个多简单呀，慢慢的改掉自己有虚荣心这个坏的缺点就可以了，我之前就特别的虚荣，也产生过焦虑症，后来当我慢慢的不虚荣了以后，就没有这样的情况了。
为了自己的自尊心，应用虚假的方式来保护自尊心的心态，这时候心里就会觉得自己不真实，从而产生了焦虑症，所以这个时候需要放下自尊。
在我看来人要学会谦卑，因为每个人本身是能力很低的，正如“是谁驱使春夏秋冬？谁能使星移斗转？”。人只有使自己谦卑，才能获得更多。
这个时候要在心里接受真实的自己，人们总是喜欢站在高处，可是有时自己没有能力站在高处，然后就会焦虑，所以可以尝试从高处走下来。
首先要知道这个焦虑症到底来自于什么样子的虚荣，如果是对自己有利的虚荣，那么就想办法改变自己，如果是对自己不利的虚荣，那最好是忘掉这个虚荣心。
我觉得在克服自己的焦虑症之前，首先要知道到底是什么样的虚荣心，然后一点点克服自己的虚荣心，最后就不会有这样的焦虑症了。
少帅月解说
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