我认为肾虚的人应该要每天注意一下自己的。行为，行动要养好自己，毕竟是一个非常大的坏处，而且要通过合理的药物来修复一下自己的肾虚问题。
肾虚。嗯。我觉得可以适当的跑步，或者是做一些自己比较喜欢的运动，比如说早上坚持跑步。这个也有益于个人的健康，看个人选择吧。
我觉得肾虚的人合理运动，一定要知道自己的底线在哪里，切记不要过量的运动，让自己的身体感受到很大的负担。
我觉得他们想要做运动的话，应该不要让自己太累，但是平常还是不能够缺少锻炼，这样才能让自己身体更健康。
肾虚的人应该及时调整自己的事儿，多吃一些补肾的食物，比如说韭菜，然后还不要做剧烈的运动。
其实我觉得合理运动就是说一定要去找到一个好一点的运动方式，然后多吃蔬菜，这样的话，会好一点
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