每个人都有每个人的情绪化，有时候存在心浮气躁，因为每个人存在不一样的个性，所以也遇到这样烦躁的时候表现也各有所不同，尤其年轻人存在这样心浮气躁的时候更多，通过经历过很多的事来的人说又比较好一点，所以根据人的成熟这样的心情又表现的好点！遇到这种情况首先要记住一点就行，那就是自己做深呼吸来调整！
前段时间我也是这样，这种状态下的人，心急求快，看事儿看不明白，做事儿做不明白，说话也说不明白。明是求效率，但凡却欲速则不达。把自己的心放缓，心态放平。该努力的去努力，但是结果如何，不去过多的纠结，耐得住寂寞，耐得住性子。凡事，人为天成，尽力则可。
分享一个我现在的用的方法，每天晚上睡前花15分钟去冥想，前五分钟回想今天犯了哪些错误，如何补救，如果再发生会怎么做，再五分钟告诉自己自己想要什么，有哪些途径可以哪怕往目标挪动一小步，最后五分钟放空自己，什么都不要想，享受夜晚的宁静。
心浮气躁的时候，仔细观察自己，会发现有很多事想做，却没有一件认真着手去做。而想要治愈这个浮躁，就立即着手去做事情，而且一次仅做一件，做完一件再做第二件，这样下来，你会发现，你能够在一天时间里，完成很多件事情，会很有成就感哦。
内心浮躁那么就去受些打击，很多时候一个人内心浮躁是没有吃过苦，如果吃过苦，遇过了挫折，就会静下心来，会变的成熟，会开始思考问题，所以当你浮躁的时候，就去工作吧，工作能够打击你，让你认清楚你自己。
解决这个问题的关键是找出没有解决的问题，想办法解决，如果真的无解，也要给自己几个理由去缓解自己此时此刻的现实问题，或者找一个可靠的，能使你使你一吐为快的人帮助你，总之不能一个人去闷想。
