这是一种不好的心理状态，一定要想办法解决克服掉。
就像把一个不会水的人从船上推进大海，一人死命挣扎。
对未来的未知有些不知所措，感觉大多还是自己心理的问题。
自己会变得很暴躁，感觉生活变得十分不如意，世界没有一丝色彩。
焦虑和恐惧会让你想要缩到一个小盒里，不想出来，很烦躁，不想与外界接触，要学会调节自己，勇敢面对。
如果焦虑和恐惧就会睡不着，吃不下饭，很煎熬。
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