就是先确定一下是不是梦，在梦里捏自己一下，确定不疼，就开始控制😆😆 想去哪去哪（自己不敢去的地方） 想吃啥吃啥（最主要的是还有味道 😍 ） 想玩什么玩什么（本人恐高，在梦里就玩贼刺激的） 去深海里寻找未知（对深海生物很感兴趣😝） 去太空里（对太空也很感兴趣的😝） 穿梭时空去看看自己怎么演变来的（这个控制的时候很难受，）偶尔也会让自己梦个古风的小哥哥 哈哈哈 虽然不知道真假 但是真的很好玩！就是控制的时候脑袋真的很疼🤗🤗
这个其实很简单，脑子要想到全世界的人在做什么，根据文字感觉她是谁，其实自己编的剧情肯定跟现实事实是有差别的
我感觉我关于宇宙太空外星人的梦境，都好真实啊……感觉其实是另一个世界的我，根本不是梦境，分不清梦境与现实
做控梦的训练，常见的方法是进入一个浅层的清醒梦，在睡前对自己暗示，然后通过特定的方法进入半梦半醒的状态。
控梦的难点跟冥想和控制自己的思绪类似，常态下专注保持自己的思绪不飞散已经很难，梦里控制会进一步降低。
受限于现实中的见识，如现实自己没有见过或未体验过的事，在梦中遇到就会呈现空白以及出现不合理而醒来。
