简直不想活了,宁可吃肉痛苦的死,也不愿意吃素快乐的活……但是过了最初那段艰难的日子,对肉就没有欲望了,直到现在又开荤,不拒绝吃肉,但总觉得肉很难吃的样子,过去大爱的鱼虾海鲜,现在闻到味道都会反胃……觉得过去居然会爱吃肉好神奇的样子。
有高血脂,高血压,三个月没吃肉了,现在每天骑自行车30至50公里,偶尔100公里,现血压血脂基本正常,170身高原来体重147斤,现在139斤,目标是减到135斤,暂时遇到瓶颈期,主要是运动量有点大,吃太少了没力气减肥。
习惯了,起初是为了减肥不吃肉,后来慢慢养成吃蔬菜不爱吃肉的习惯了,历经两年半目前进化成了半素食主义者,偶尔吃点肉是为了补充营养,平时只吃菜。消化系统负担减轻了,而且加之锻炼身体素质比以前好很多。
为啥不吃肉?因为三个月前跟我前男友分手了,然后当时悲痛欲绝,跟佛许愿如果他回来找我我就不吃肉一个月!妈的过了两个月他真的就回来找我了,就这样我开始了佛,一个月下来,差点给我嘴巴淡出鸟来。
应该说是十几年不吃肉,为啥,觉得肉恶心,会煮给家人吃,就算只在粥里加滴一滴肉汁我也一尝的出来,对味觉很敏感,能够准确说出食物的原料。还有就是,从不便秘。
二十天没吃肉,十多年正常的例假瞬间不正常,流了快两个月的血,时而很少时而巨多,可能是崩漏,然后每天蛋奶豆浆瘦肉吃了二十天才好的,减肥一定要补充蛋白质




