会影响自己的学习，比如说我情绪不好的话你让我去学习，我就不能很认真的学习，学习效率也不高。
我心情不好时工作会分心，就算是去游玩都会走神，胃口不好吃不下饭，晚上想着会睡不着觉。
不好的情绪会影响你和他人之间的相处，也会影响你做事的情绪以及态度。
不好的情绪会影响自己做事的效率，而且自己的情绪会影响到他人。
会影响自己的工作和学习，情绪不好的时候感觉谁说话都是一个错误的行为，所以要好好的保持积极心态。
会影响生活的方式，这样也会伤害身边的人，自己情绪不好的时候千万不要对别人发火。
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