对“油烟”保持警惕，在进行烹饪的时候，人们一定要注意保持厨房的通风，在点火的同时打开抽油烟机，并且养成不要一炒完菜就关油烟机的良好习惯。如果是一些居住在农村的朋友，那么此时在室内煤炉和煤灶等，则应当要设有烟囱，并且经常进行清扫，以保持通畅。
增加食物中蔬菜和水果的摄入量，事实上，维生素A不仅能够维持细胞膜完整性，还可以维持机体上皮组织的正常代谢，最终阻断细胞发生癌变的过程，因此，人们在平时的生活中，可以有意识多加摄入，以增加机体防病抗病的能力。
正常人应该避免二手烟的接触。，空气中的雾霾成分也是重要的致癌因素，遇到严重的空气污染时应该佩戴口罩出门，室内厨房油烟不及时排放也是有害的吸入物质，烹饪后应该及时消散油烟。
如果有肺部基础疾病，例如肺结核、矽肺等，应当积极治疗。并且要重视定期体检，复查胸部CT对比肺部的影像学变化。如果发现肺癌，也可以在早期诊断并及时手术，取得好的治疗效果。
注意饮食健康，多吃富含维生素和粗纤维的食物，作息规律，保证充足的休息，每天还应规律锻炼，合理疏导自己的情绪，调整心态，好的心情对增加自身抵抗力很有帮助。
避免或减少室内空气污染，其中包括二手烟的污染，以及厨房油烟污染。改进灶具，安装抽油烟机，减少传统的烹饪方式（高温炒煎炸烧），尽量采用蒸，煮等方式。
