没有什么可后悔的，后悔又有什么用呢，其实世界上的后悔只是个人的意愿吧，认为后悔自然后悔。
并不是不知就没有错过...错是个主观的词，后悔是个感觉，需要多多努力，向天地万物学习.。
不认为也没有这么一回事，好多的事情顺其自然兴许是最好不过的，不过也不要一味认命。
将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心。
.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
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