在床上翻来覆去无数遍就是睡不着,而且心里越想着要睡着就越清醒,后来就直接放弃了,不睡就不睡吧,大不了猝死了。
内心超级纠结超级挣扎,尝试过无数种可以催眠自己的方法,可是都一点效果都没有,甚至觉得自己是不是有病。
真的想死的心都有了,我就是简简单单的想睡着而已,可就是怎么都睡不着,心态爆炸。
心态崩了,越想睡着就越睡不着,心里就莫名其妙的火大,特别想找个地方发泄。
我曾经连续失眠过三天,那时候感觉心里真的特别乱,超级想起床跑步或者是把自己打一顿什么的,感觉头都要炸了。
特别绝望,感觉已经到了那种一躺上床就很害怕的阶段了,真的好害怕自己又会失眠。





