睡眠不够是硬性伤身，不可能没事的，装精神当然谁都可以装出来，药物也可以撑，包括咖啡什么的。
由于这种睡觉少的人，一般个性压抑，幸福指数低，如伴随抑郁的人就不想睡觉，且人的精神还好。
睡眠时间的长短还与精神因素，营养条件，工作环境等有关，尽管个体所需睡眠时间差异很大。
睡眠时间每个人不一样，每个人最适宜的睡眠长度，主要是天生的，每个人的基因组成不同。
睡得少，可能并没睡，也可能睡眠质量不好，一直做噩梦之类的，所以睡的少精神还不错。
人觉睡的少反而会很精神的原因主要是，人的身体健康处于最佳的精神状态时期。
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