有个很简单的，做公益，总有一天你会发现帮助别人带来的快感是最大的，现在网络公益很多，你们每个月不需要花多少钱就能帮助到别人，比如我是大一，我就喜欢每个月挤出50元左右生活费去帮助别人。日行一善。
我觉得热爱生活的人会发现生活中其实有很多令我们感到开心的事，只是我们平时总是显得那么忙碌、焦躁和彷徨，错过了这些美好。收拾好自己的心情才是发现快乐的第一步。
我有时候心情会莫名低落或者遇到不开心的事，就会一直不说话，朋友发觉到，就会来逗你开心，然后打打闹闹，直到最后朋友问怎么了，才发现自己早就忘记不开心的事情了。
我建议如果发现自己对目前工作、生活的状态有些不满意，或者说感到迷茫，每天都是在重复一些单调的工作或者生活节奏，在经济条件允许的情况下，可以多出去旅游。
我觉得每个人的性格、习惯、生活状态、社会层次等不一样，获得快乐的要求也就不一样：天天被逼加班的人能获得一个假期可能就会感到快乐。
我理解的快乐源于一些小欲望的满足，也可以说是一些小确幸，所以人要获得快乐必然会从外部环境中获取能够使自己欲望满足的事物。
